was ist Yoga? 

Ein Weg zur Gesundheit, Lebensfreude und Bewusstsein. Yoga ist eine altindische Heil- und Lebensphilosophie zur Verbesserung der Lebensqualität, die sich über Jahrtausende entwickelt hat. Durch Yoga wird Körper, Geist und Seele harmonisiert, was die Vitalität und geistige Klarheit erhöht. 

Yoga ist ein praktischer Weg. Statt Askese und Rückzug aus der Welt fördert Yoga die eigene Kraft um den heutigen Anforderungen in Beruf und im Alltag besser gewachsen zu sein. Dies wird erreicht u. a. durch Körperübungen und Meditation. 

Was bewirkt Yoga ?

Durch Yoga wird  

  • das Herz-Kreislaufsystem, das Nerven-, Verdauungs-, Lymph-, Drüsen- und alle anderen Körpersysteme ausgeglichen und ihre Funktion verbessert.
  • man wird ein dauerhaftes Wohlseins empfinden
  • und emotionale Ausgeglichenheit erfahren
  • Yoga bringt Seele, Geist und Körper in Einklang.
  • man wird an Stärke gewinnen
  • sowie äussere und innere Schönheit erfahren 

Für wen ist Yoga ?

Yoga fördert die eigene Kraft und das Durchhaltevermögen. Es gibt  Gelassenheit und entwickelt Lebensmut und Optimismus. Wer kann das nicht gebrauchen ? Die Hausfrau, der Geschäftsmann, die Studentin, der Rentner, die Verkäuferin, unsere Kinder.... wir alle !

Yoga ist für alle – unabhängig von körperlicher Fitness, Alter, Nationalität und religiöser Ausrichtung.

Finde ein für Dich passendes Yogazentrum in Karlsruhe und komme zu einem meiner Yogakurse.

Du bist herzlich willkommen!